PROGRAMME ENDOMÉTRI-OSE

⚠️Attention

Le programme Endométri-OSE n’est plus disponible!

Actuellement tu peux profiter des cours de groupe avec la cohorte Endo-NUTRITION. C’est série de cours de groupes intéractifs et en petit groupe axés sur les stratégies alimentaires qui aident dans la gestion globale de l’endométriose.

Pour les détails clique ICI

 Inscris-toi à la liste d’attente sur ce lien

L’endométriose est une maladie complexe et encore peu comprise

Malgré que cette condition affecte 1 femme sur 10, il manque de la sensibilisation et du support pour la gestion de cette maladie chronique qui se manifeste de façons différentes d’une femme à l’autre. 

L’endométriose est une maladie qui évolue et qui peut apporter plusieurs risques sur la santé et sur la qualité de vie si elle est mal gérée. Tu ne peux pas guérir de la maladie mais tu peux apprendre à contrôler et diminuer les symptômes avec certains facteurs contrôlables dans ton mode de vie et ton alimentation. 

Tu vis des symptômes en lien avec l’endométriose ou l’adénomyose comme:

-Des douleurs pendant les menstruations

-Des douleurs abdomino-pelviennes

-Des douleurs aux relations sexuelles

-Des douleurs pendant les menstruations

-Des douleurs à l’ovulation

-Des douleurs musculosquelettiques tel que mal de dos, bassin, jambes, cou, etc.

-Des symptômes urinaires, des troubles digestifs, de la fatigue chronique ainsi que des fluctuations de l’humeur?

P.S: chaque femme vit son endométriose de façon différente et pas besoin d’avoir tous les symptômes mentionnés ci haut! 

Les objectifs du programme Endométri-OSE, 

-Offrir des stratégies complémentaires à ton plan de traitement médical

-Bien comprendre la maladie, les symptômes et les options de traitement.

-Contrôler et savoir comment gérer les symptômes digestifs.

-Être moins dépendant des analgésiques et des médicaments anti-inflammatoires

-Avoir une meilleure énergie et une meilleure qualité de vie  

-Avoir possiblement des règles moins abondantes et moins douloureuses.

-Bien comprendre comment intégrer l’alimentation anti-inflammatoire dans son quotidien. 

-Avoir des stratégies alimentaires validées par la science simples et non restrictives.  

-Recevoir l’expertise et les connaissances de 2 professionnelles de la santé.

-Avoir un répertoire de stratégies d’autosoin pour cibler certains symptômes et diminuer la douleur dans différentes régions du corps.

et plus … 

Ce que nous te proposons:

Ci-bas tu vas découvrir un programme qui t’offre une boite à outil pour apprendre à mieux vivre avec l’endométriose.

Des stratégies concrètes, pratiques et validées par la science que tu peux explorer à ton rythme.

Attention: ce programme n’est pas une formule magique! C’est un apprentissage, un répertoire de références et d’outils que tu vas prendre le temps d’essayer, d’explorer et d’adapter selon tes symptômes. 

L’objectif ultime est de bien comprendre l’endométriose, diminuer les douleurs et les symptômes, et apprendre à prendre soin de soi.

Le programme combine des informations médicales, des stratégies pratiques, accès à une nutritionniste et une infirmière/ostéopathe. Il va te permettre de bien comprendre les symptômes de l’endométriose et comment y agir.

Outils, Stratégies, Éducation

En t’inscrivant au programme tu auras :

👉TOUT ce que tu as besoin de savoir pour comprendre l’endométriose mais aussi apprendre à la gérer avec des informations crédibles et validées par la science

👉Des conseils en nutrition, des conseils sur le mode de vie, des informations médicales et des stratégies d’autosoin

👉6 mois d’accès au contenu du programme

👉Une boite à outils de ressources téléchargeables

👉Notre support par courriel durant la période d’inscription

👉6 modules très généreux informatifs et pratiques

👉Des vidéos de stratégies et exercises d’autosoin pour t’aider à soulager les douleurs

👉Des bonus pour te supporter encore plus: les perturbateurs endocriniens + déjeuners  »endo-friendly » + collations équilibrées 

Endométri-OSE a été créé par 2 professionnelles de la santé 

Celine Saloumi est nutritionniste-diététiste depuis plus de 15 ans et s’est spécifiquement orientée vers la santé des femmes et les défis liés à la fertilité. Elle est membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec (ODNQ). Étant elle-même diagnostiquée avec l’endométriose, elle possède une compréhension de la réalité vécue par les femmes qui souffrent de cette condition. Dans l’offre de ces services, elle donne également des formations continue sur la santé des femmes à des médecins et autres professionnels de la santé. 

Claudia Béland est infirmière membre de l’OIIQ depuis plus de 20 ans. Passionnée par la globalité du corps humain, elle a entrepris par la suite, des études en ostéopathie. Mère de deux enfants, elle a développé un vif intérêt pour le domaine de la santé de la femme.
Depuis plusieurs années elle travaille essentiellement avec une clientèle de femmes aux prises avec des problèmes uro-gynécologiques, hormonaux, de fertilité ainsi qu’en périnatalité, De plus, elle enseigne l’ostéopathie au Canada et en Europe pour des programmes de spécialité en santé des femmes.

Celine et Claudia sont toutes les deux collaboratrices avec Endométriose Québec et Vivre100fibromes. Les deux ont également été collaboratrices dans le livre Endométriose et fibromes utérins: de la souffrance à l’action.