PROGRAMME ENDOMÉTRI-OSE

L’endométriose est une maladie complexe et encore peu comprise

Malgré que cette condition affecte 1 femme sur 10, il manque de la sensibilisation et du support pour la gestion de cette maladie chronique qui se manifeste de façons différentes d’une femme à l’autre. 

L’endométriose est une maladie qui évolue et qui apporte plusieurs risques sur la santé et sur la qualité de vie si elle est mal gérée. Tu ne peux pas guérir de la maladie mais tu peux certainement apprendre à contrôler et diminuer les symptômes.

La balle est dans ton camp pour décider si tu veux apprendre comment.

Tu mérites d’avoir une meilleure qualité de vie.

Imagine, 

-Bien comprendre la maladie, les symptômes et les options de traitement.

-Contrôler les symptômes digestifs. 

-Avoir des règles moins abondantes et moins douloureuses.

-Bien comprendre comment intégrer l’alimentation anti-inflammatoire dans ton quotidien. 

-Avoir des stratégies alimentaires validées par la science. 

-Recevoir l’expertise et les connaissances de 2 professionnelles de la santé experte en endométriose.

-Avoir un répertoire de stratégies d’autosoin pour cibler certains symptômes et diminuer la douleur dans différentes régions du corps.

et plus … 

Ci-bas tu vas découvrir un programme qui t’offre une boite à outil complète pour apprendre à mieux vivre avec l’endométriose. Des stratégies concrètes, pratiques et validées par la science!

L’objectif ultime est de bien comprendre l’endométriose, diminuer les douleurs et les symptômes, et apprendre à s’auto-soigner. 

 

 

Programme Endométri-OSE

Outils, Stratégies, Éducation

Programme en ligne: nutrition et stratégies pratiques pour t’aider à mieux vivre avec l’endométriose

En t’inscrivant au programme tu auras :

👉TOUT ce que tu as besoin de savoir pour comprendre l’endométriose mais aussi apprendre à la gérer avec des informations crédibles et validées par la science

👉Des conseils en nutrition, des conseils sur le mode de vie, des informations médicales et des stratégies d’autosoin

👉6 mois d’accès au contenu du programme

👉Plus que 28 ressources téléchargeables

👉Le support et expertise de 2 professionnels de la santé (disponible uniquement pour l’option VIP)

👉Plus que 12 heures de vidéos informatifs et pratiques

👉5 vidéos de stratégies et exercises d’autosoin 

👉Plusieurs modules bonus pour te supporter encore plus. Ces modules couvrent des thèmes sur la fertilité/sexualité, les perturbateurs endocriniens, un kit SOS pour les crises d’endométriose, des déjeuners  »endo-friendly » et plus! 

👉Accès à deux ateliers pratique en ostéopathie pour consolider les techniques apprises (option VIP). 

👉Accès à deux ateliers éducatifs en nutrition pour mieux comprendre les stratégies alimentaires (option VIP). 

 

 

 

Les modules en détails

Module 1: Qu’est-ce que l’endométriose? Mieux comprendre les symptômes et les stratégies pour la boite à outils-partie 1

Module 2: Bien comprendre l’alimentation anti-inflammatoire

Module 3: Aliments pro-inflammatoires et controverses alimentaires

Module 4: Intro à l’anatomie de l’abdomen et du bassin et les stratégies pour la boite à outils-partie 2

Module 5: Comment fonctionne le système nerveux et la douleur et les stratégies pour la boite à outils partie 3

Module 6: Endométriose et santé digestive (nutrition + stratégies ostéopathiques)

Module 7: Les suppléments pour la gestion de l’endométriose

Module 8: Stress et habitudes de vie: les facteurs contrôlables

Les modules bonus

🎁Bonus 1: fertilité et sexualité

🎁Bonus 2: les perturbateurs endocriniens

🎁Bonus 3: Kit SOS pour la gestion des crises d’endométriose

🎁Bonus 4: déjeuner endo-friendly

🎁Bonus 5: Médicaments pour l’endo

 

Tu n’es pas prête à investir dans tout le programme mais tu es curieuse d’en apprendre?

Tu as l’option de faire un petit pas en te procurant le module sur la santé digestive. Ce module explore: 

👉Le lien entre la santé digestive et l’endométriose 

👉Le microbiome et l’estrobolome 

👉Les stratégies alimentaires pour diminuer les symptômes digestifs 

👉L’approche FODMAP dans la gestion de l’endométriose 

👉Les stratégies ostéopathiques pour réduire la douleur 

👉La technique du massage I LOVE U 

 

 

Endométri-OSE a été créé par 2 professionnelles de la santé experte en endométriose. 

Celine Saloumi est nutrionniste-diététiste depuis plus de 15 ans et concentre sa pratique sur la santé de femmes et les problèmes de fertilité. Elle est membre de l’Ordre Professionnel des Nutrionnistes-Diététistes du Québec. Étant elle-même diagnostiquée avec l’endométriose, elle comprend la réalité des femmes qui souffrent d’endométriose. Dans sa pratique elle aide au quotidien des femmes avec cette problématique.

Claudia Béland est infirmière membre de l’OIIQ depuis plus de 20 ans. Passionnée par la globalité du corps humain, elle a entrepris par la suite, des études en ostéopathie. Mère de deux enfants, elle a développé un vif intérêt pour le domaine de la santé de la femme.
Depuis plusieurs années elle travaille essentiellement avec une clientèle de femmes aux prises avec des problèmes uro-gynécologiques, hormonaux, de fertilité ainsi qu’en périnatalité, De plus, elle enseigne l’ostéopathie au Canada et en Europe pour des programmes de spécialité en santé des femmes.

photo celine et claudia